二人目ジーナ式。一歳5ヶ月。

生活のリズムを整える為に…独り寝を出来る子にする為に、二人目の子育てはジーナ式にチャレンジしました。

現在、1歳5ヵ月のクロエちゃん。ジーナっ子ですが、ただいま苦戦中…

自分の記録として。ジーナ式をやっている方。やろうと思っている方の参考になればと思い記録しておきます。

現在の生活リズム

1歳5ヵ月

7:00起床

7:35朝食

8:50姉を車でプリスクールへ送る

   家で遊んだり、買い物

10:00おやつ

11:45お昼ご飯

12:30絵本

13:00お昼寝

14:15起床

15:00おやつ

16:50姉を車でプリスクールに迎えに行く

17:30夜ご飯

18:15お風呂

19:15絵本

20:00就寝予定

20:15〜40就寝 

1歳2ヵ月までは順調に独り寝が出来ていました。それまでは指しゃぶりが独り寝を助けてくれていたのに、指しゃぶりをしていた人差し指を噛みばい菌が入り腫れてしまい、ドクターストップがかかってしまったので、やむなく指しゃぶりを辞めさせる事にしました。無事に2週間ぐらいで辞めれたのですが、独り寝が出来なくなってしまいました…そして、今…背中をさすりながら何とか15分くらいで寝てくれるようになってきました。それまでは、寝かしつけに一時間から二時間近くかかってしまうこともありました。最後は一人で寝てくれるんですが、それまでは眠たくない＋興奮して寝るタイミングを失ってしまっていました…

原因は…

• 体力がついてしっかり遊んでないと眠たくない。
• 姉がいるので遊びたい。
• パパが帰ってきて興奮してる。

                    ↓

• お昼寝後に1時間前後外に遊びに行く。
• 姉が寝る前に遊んでいると遊びたくなるので、一緒に絵本読むこと。
• 頑張って早く帰ってきてくれていたのですが、テンションが上がるので8時半以後に帰ってきてもらう。

以前よりは早く寝てくれるように。

早く、お気に入りの睡眠グッズを見つけれるたいいんでけどね。